Cov kev ceev faj rau kev tsim cov nyom dag

1. Txwv tsis pub hnav khau uas muaj qhov ntev li 5 hli lossis ntau dua rau kev tawm dag zog ntawm cov nyom (xws li cov khau siab).

2. Tsis pub cov tsheb tsav tsheb rau ntawm cov nyom.

3. Txwv tsis pub muab cov khoom hnyav tso rau ntawm cov nyom ntev.

4. Txwv tsis pub ua si ntaus pob tesniv, ntaus javelin, ntaus discus, lossis lwm yam kev ua si uas poob siab rau ntawm cov nyom.

5. Nws raug txwv tsis pub ua kom cov nyom puas tsuaj nrog ntau yam roj av.

6. Yog tias muaj daus, tsis pub koj nqis mus rau saum daus tam sim ntawd. Yuav tsum ntxuav cov daus uas ntab saum npoo av ua ntej siv.

7. Txwv tsis pub muab cov khoom qab zib thiab cov khib nyiab pov tseg rau ntawm cov nyom.

8. Haus luam yeeb thiab hluav taws raug txwv tsis pub ua.

9. Txwv tsis pub siv cov tshuaj yaj corrosive rau ntawm cov nyom.

10. Txwv tsis pub coj cov dej qab zib tuaj rau hauv qhov chaw ua yeeb yam.

11. Txwv tsis pub rhuav cov ntaub nyom.

12. Nws raug txwv tsis pub ua puas lub hauv paus nyom nrog cov cuab yeej ntse

13. Cov nyom ua si yuav tsum ua kom cov xuab zeb quartz puv tiaj tiaj kom ntseeg tau tias lub pob txav mus los lossis dhia mus los.