Dad badan ayaa doonaya inay beeraan geedo waaweyn, laakiin way ka gaabiyeen inay gaaraan fikraddan sababo la xiriira arrimo ay ka mid yihiin wareegyada koritaanka oo dheer, hagaajinta dhibka leh, iyo xaaladaha dabiiciga ah ee aan isku mid ahayn.
Haddii geedo waaweyn si degdeg ah laguugu baahdo, markaa geedaha jilitaanka ayaa dabooli kara baahiyahaaga.
Geedaha jilitaanka waxay leeyihiin faa'iidooyin waaweyn, iyagoo ku dayanaya dhirta aan lahayn xaalado dabiici ah sida iftiinka qorraxda, hawada, biyaha, iyo xilliyada.
Uma baahnid inaad waraabiso, bacrimiso, ama aad ka walwasho arrimo ay ka mid yihiin geedka oo qudhma. Aad bay u habboon tahay waxayna kuu badbaadinaysaa waqti iyo lacag.
Cayayaan ma jiraan, qaab-dhismeed ma jiraan, waara, xawaare rakibaad degdeg ah, xayiraad deegaan ma jiraan, gudaha ama dibaddaba, looma baahna in la tixgeliyo arrimo badan.
Geedka jilitaanka wuxuu leeyahay saameyn qurxin
Geedka jilitaanka ah wuxuu leeyahay qaab qurux badan waxaana had iyo jeer loo maleyn jiray inuu jecel yahay dadka badankood.
Geedaha jilitaanka ayaa abuura jawi cagaaran oo dabiici ah, iyagoo faa'iido buuxda ka helaya suuqa casriga ah ee qurxinta deegaanka.
Muuqaalka quruxda badan ee geedaha jilitaanka ah waxaa laga arki karaa fagaarayaasha magaalada, meelaha quruxda badan ee beerta, meelaha cagaaran, iyo guryaha dad badan.
Sannadihii ugu dambeeyay, alaabada geedaha jilitaanka ayaa hormuud ka ahaa bandhigyo badan oo farshaxanimo ah, iyagoo maanta noqday kuwo aad muhiim ugu ah bandhigyo badan.
Waqtiga boostada: Abriil-03-2023
