चाहे तपाईं अनुभवी गोल्फर हुनुहुन्छ वा भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, एक भएकोपोर्टेबल गोल्फ म्याटतपाईंको अभ्यासलाई धेरै बढाउन सक्छ। तिनीहरूको सुविधा र बहुमुखी प्रतिभाको साथ, पोर्टेबल गल्फ म्याटहरूले तपाईंलाई आफ्नो घरको आरामबाट वा तपाईंले रोज्नुभएको कुनै पनि ठाउँबाट आफ्नो स्विङ अभ्यास गर्न, आफ्नो मुद्रा सुधार गर्न र आफ्नो सीपलाई राम्रोसँग मिलाउन अनुमति दिन्छ।
गल्फ अभ्यास म्याट स्थापना गर्नु सरल र सीधा छ, र यस लेखमा हामी तपाईंलाई यसलाई सही बनाउने र तपाईंको अभ्यास सत्रहरूबाट अधिकतम लाभ उठाउने प्रक्रियामा मार्गदर्शन गर्नेछौं।
चरण १: आदर्श स्थान खोज्नुहोस्
आफ्नो सेटअप गर्नु अघिगोल्फप्रहार गर्दैचटाई, कुनै पनि अवरोध बिना आफ्नो क्लबलाई स्वतन्त्र रूपमा स्विङ गर्न पर्याप्त ठाउँ दिने उपयुक्त स्थान खोज्नुहोस्। चाहे त्यो पछाडिको आँगन होस्, ग्यारेज होस्, वा पार्क पनि होस्, आफ्नो स्विङको समयमा स्थिरता सुनिश्चित गर्न समतल क्षेत्र छनौट गर्नुहोस्।
चरण ३: म्याट राख्नुहोस्
राख्नुहोस्पोर्टेबल गोल्फ म्याटसमतल सतहमा, तपाईंको स्विङको समयमा कुनै पनि चाल रोक्नको लागि यो सुरक्षित रूपमा बसेको सुनिश्चित गर्नुहोस्। सही अभ्यास वातावरण सिर्जना गर्न म्याट तपाईंको लक्ष्यहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ कि छैन भनेर दोहोर्याउनुहोस्।
चरण ४: टी उचाइ समायोजन गर्नुहोस्
को एउटा फाइदाहरियो चटाई राख्नेतपाईंको प्राथमिकता वा विशिष्ट प्रशिक्षण आवश्यकताहरू अनुरूप टी उचाइ समायोजन गर्ने क्षमता हो। केही म्याटहरूमा फरक टी उचाइ हुन्छ, जबकि अरूले फरक क्लब लम्बाइहरू समायोजन गर्न समायोज्य विकल्पहरू प्रदान गर्छन्। तपाईंको स्विङ शैली र इच्छित प्रक्षेपणको लागि काम गर्ने एउटा फेला पार्न विभिन्न टी उचाइहरूसँग प्रयोग गर्नुहोस्।
चरण ५: वार्म अप गर्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्
अब तपाईंकोगोल्फतालिमचटाईराम्रोसँग सेट अप भएको छ भने, वार्म अप गर्ने र अभ्यास सुरु गर्ने समय हो। आफ्नो मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र आफ्नो लचिलोपन बढाउन केही स्ट्रेचहरूबाट सुरु गर्नुहोस्। वार्म अप गरेपछि, म्याटमा दृढतापूर्वक उभिनुहोस् ताकि तपाईंको शरीर लक्ष्य रेखासँग समानान्तर होस्। आफ्नो स्विङभरि उचित मुद्रा र तौल वितरण कायम राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
प्रयोग गर्नुहोस्गोल्फघाँसचटाईचिपिङ, पिचिङ, र टी शट जस्ता विभिन्न प्रविधिहरू अभ्यास गर्न। वास्तविक खेल परिदृश्यहरूको नक्कल गर्न र खेलका विभिन्न क्षेत्रहरूमा आफ्नो सीप सुधार गर्न विभिन्न क्लबहरू प्रयास गर्नुहोस्। पोर्टेबल म्याटको सुविधाले तपाईंलाई गल्फ कोर्स वा ड्राइभिङ रेन्जमा यात्रा नगरी अभ्यास गर्न बढी समय बिताउन अनुमति दिन्छ।
चरण6: मर्मतसम्भार र भण्डारण
अभ्यास गरिसकेपछि, आफ्नोस्तब्ध पार्ने चटाई राम्रोसँग मर्मत र भण्डारण गरिएको छ। प्रयोगको क्रममा जम्मा भएको कुनै पनि फोहोर, घाँस वा फोहोर हटाउन नियमित रूपमा चटाई सफा गर्नुहोस्। यदि तपाईंको चटाई मौसम प्रतिरोधी छैन भने, कुनै पनि क्षति रोक्न र यसको आयु लम्ब्याउन यसलाई प्रत्यक्ष घाम वा ओसिलोपनबाट टाढा सुख्खा ठाउँमा राख्नुहोस्।
निष्कर्षमा,पोर्टेबल गोल्फ म्याटहरूतपाईंको गल्फिङ सीप अभ्यास र सुधार गर्न एक सुविधाजनक र प्रभावकारी तरिका प्रदान गर्दछ। यी सरल स्थापना र प्रयोग निर्देशनहरू पालना गरेर, तपाईं आफ्नो घर वा तपाईंले रोज्नुभएको कुनै पनि ठाउँमा आफ्नो अभ्यास सत्रहरू बढाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले आफ्नो उत्तम स्थान खोज्नुहोस्, आफ्नो पोर्टेबल गल्फ म्याट सेट अप गर्नुहोस्, र राम्रो गल्फ खेलको लागि स्विङ गर्न सुरु गर्नुहोस्!
पोस्ट समय: जुलाई-२८-२०२३
